Kiedy planujesz wyjazd nad morze lub jezioro, bardzo ważne jest to, aby pamiętać o zabraniu ze sobą kosmetyków do opalania.
Nie tylko chronią przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, ale również zapewniają równomierną, piękną opaleniznę bez poparzeń i przebarwień. W jaki sposób dobrać kosmetyki do opalania?
Najważniejszymi produktami do opalania są ochronne kosmetyki przeciwsłoneczne. Dostępne w formie balsamu, żelu, a nawet sprayu, zapewniają skuteczną ochronę przed promieniowaniem UV oraz zmniejszają ryzyko poparzeń skóry dzięki ochronie przeciwsłonecznej, której poziom określany jest przez wskaźnik SPF.
Co ważne, większość kosmetyków do opalania zawiera również filtry przeciw promieniowaniu UVA i UVB, które zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się skóry oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia czerniaka.
Kosmetyki ochronne należy nałożyć na skórę bezpośrednio przed opalaniem, najlepiej 15–30 minut przed wyjściem na słońce. Nową warstwę kosmetyku nakładaj zawsze po wyjściu z wody (nawet w przypadku kremów wodoodpornych) oraz po upływie 4 godzin od pierwszej aplikacji. Zaleca się stosowanie kremów ochronnych nie tylko podczas opalania, ale również każdej aktywności, która mogłaby narazić cię na promieniowanie słoneczne – nie tylko latem.
Wybierając krem przeciwsłoneczny, zwróć uwagę na wskaźnik SPF, który bezpośrednio określa poziom ochrony zapewnianej przez kosmetyk. Produkty o najwyższym SPF 50+ polecane są dla dzieci poniżej 3. roku życia oraz osób o wyjątkowo bladej karnacji, mających tendencję do poparzeń słonecznych.
Kosmetyki o najwyższym poziomie ochrony doskonale nadają się również do pielęgnacji wrażliwej skóry twarzy, która jest szczególnie podatna na poparzenia słoneczne i szkodliwe działanie promieniowania UVA, odpowiadającego za starzenie się skóry. Dla większości osób dorosłych do pielęgnacji całego ciała całkowicie wystarczający będzie krem o SPF 30.
Poziom SPF nie jest jednak jedynym czynnikiem, na który powinieneś zwracać uwagę przy wyborze kosmetyku do opalania. Bardzo ważne jest również to, aby zapewniał on kompletną ochronę, zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. Informację na ten temat możesz znaleźć na opakowaniu każdego produktu do opalania.
Drugorzędną rolę odgrywają tu pozostałe funkcje kosmetyku – wodoodporność, działanie nawilżające oraz formuła produktu. Należy pamiętać, że nawet jeśli wybierzesz wodoodporny krem do opalania, nadal powinieneś aplikować go ponownie po każdym wyjściu z wody, aby zapewnić sobie maksymalną ochronę. Z kolei działanie nawilżające jest rekomendowane dla osób, które mają problem z przesuszaniem się skóry oraz w przypadku kosmetyków ochronnych do pielęgnacji twarzy.
Podczas gdy kremy z filtrem stanowią bezpośrednią ochronę przed promieniowaniem słonecznym, kosmetyki po opalaniu pomagają utrwalić opaleniznę oraz łagodzą podrażnienia. Powinieneś zaopatrzyć się w tego typu kremy, jeżeli twoja skóra jest szczególnie wrażliwa i wiesz, że masz skłonność do oparzeń słonecznych. Dobry produkt po opalaniu łagodzi objawy takie jak swędzenie i pieczenie, a także przyspiesza gojenie, stymulując regenerację naskórka.
Do lekkich podrażnień i codziennej profilaktyki skóry po opalaniu doskonale sprawdzą się nawilżające żele z aloesem oraz mleczka łagodzące. Z kolei w sytuacji, kiedy doświadczyłeś szczególnie dokuczliwych, rozległych poparzeń słonecznych, znacznie lepszym wyborem będą produkty apteczne z Panthenolem, który łagodzi objawy i przyspiesza gojenie skóry.
Zdjęcie główne: gawriloff/Adobe Stock
